Pilates
Avec Helen Coulon
Inscrivez-vous à nos cours de Pilâtes à Mazan (84, Vaucluse) !
Animés par Helen Coulon, professeure de Pilâtes.
Préparez-vous à vous sentir plus fort, à mieux bouger et à améliorer votre posture ! Ce cours de Pilates au sol, dynamique et à faible impact, aide à réduire les douleurs et à construire un corps solide et résilient.
Rejoignez Helen, avec plus de 15 ans d'expérience en Pilates, pour un moment énergisant, motivant et plein de bonne humeur. Tous niveaux bienvenus, avec des options pour adapter ou intensifier : force, mobilité et confiance.
Au programme : échauffement et respiration, exercices classiques pour renforcer le core et la posture, étirements et mobilité, retour au calme. Entrez curieux, repartez plus fort !
Jours & tarifs
Lundi et mercredi, de 18h30 à 19h30, à La Parent'Elle · Groupes limités à 8 personnes.
1 séance : 15 € · Carte de 10 séances : 100 €
Prochains créneaux
- lundi 26 octobre 2026 · 18:00 – 19:00 — Helen Coulon · 3 places
- lundi 26 octobre 2026 · 19:15 – 20:15 — Helen Coulon · 8 places
- mercredi 28 octobre 2026 · 18:00 – 19:00 — Helen Coulon · 6 places
- mercredi 28 octobre 2026 · 19:15 – 20:15 — Helen Coulon · 4 places
- lundi 2 novembre 2026 · 18:00 – 19:00 — Helen Coulon · 1 place
- lundi 2 novembre 2026 · 19:15 – 20:15 — Helen Coulon · 5 places