Amandine Perrichon

Je suis Amandine Perrichon, diététicienne et nutritionniste à Mazan (84, Vaucluse).

Accompagnement parents / enfants

J’accompagne les parents et leurs enfants à mieux vivre l’alimentation au quotidien.

Mon but : vous soutenir dans les difficultés et favoriser votre confiance dans votre parentalité afin que vos enfants deviennent des mangeurs sereins, épanouis et respectueux de leurs besoins.

• Diversification alimentaire/ DME/ approche mixte

• Néophobie alimentaire, sélectivités er refus alimentaires

• Perturbation de la croissance et courbe de poids

• Allergies alimentaires

Les suivis proposés, en fonction des besoins, comprennent des séances en guidance parentale et des ateliers ludiques avec les enfants dont des ateliers d’exploration du goût. Les ateliers individuels d’exploration du goût, sont des temps dédiés à la manipulation d’aliments et leur exploration au travers des 5 sens. Le but étant d’aider l’enfant sélectif à élargir à son rythme son panel alimentaire.

Accompagnement des femmes

Un accompagnement en diététique psycho-comportementale est un espace respectueux et bienveillant qui vous permet de cheminer vers vos objectifs. C’est un travail thérapeutique que nous co-construisons vous et moi.

Ici, pas de baguette magique ou de recette miracle mais plutôt un ensemble d’échanges, de réflexions, d’outils et de techniques qui vous guident afin de changer progressivement vos comportements et habitudes de vie. Nous prenons en compte différentes dimensions de votre être : physique, mentale et émotionnelle.

Mon but en tant que diététicienne est d’amener chaque personne que j’accompagne à développer une relation saine et sereine à son corps et son alimentation. Pour que l’alimentation ne soit plus un problème à régler mais une source de joie, de plaisir et de liberté. Comme j’aime à dire, il y a autant de manières de s’alimenter que de personne sur notre planète Terre. Le tout étant de trouver l’alimentation qui vous correspond et vous fait du bien au quotidien.

Qui j’accompagne?

- Les femmes

- Les femmes et les jeunes filles dans des périodes de transition de vie : puberté, grossesse, post-partum, péri ménopause, ménopause

• Les enfants et leurs parents

Pourquoi consulter ?

• Apaiser une relation troublée à l’alimentation/ compulsions alimentaires/ troubles des conduites alimentaires

• Trouver son poids d’équilibre/ sortir de l’effet yoyo et des régimes amaigrissants

• Développer une relation plus positive avec son corps

• Aborder sereinement le rapport au corps et à l’alimentation durant la grossesse et le post-partum

• Équilibrer un diabète gestationnel

• Adapter son alimentation en péri ménopause et ménopause

• Accompagner les enfants et leurs parents : diversification alimentaire, allergies, néophobie et sélectivité

Durée d’un accompagnement : variable en fonction des besoins et du cheminement de chacun.

• 1ère séance (1h15 à 1h30) : 65€

• Séances de suivi (50 minutes) : 50€

Règlement en début de séance par carte bancaire ou espèces.