Christine Carlier

Je suis Christine Carlier, praticienne en Respiration consciente connectée à Mazan (84, Vaucluse).

Partenaire des Huiles Essentielles doTERRA

Qui suis-je ?

Pendant longtemps, j'ai vécu à cent à l'heure. Des journées bien remplies, des listes interminables et cette envie que tout soit toujours parfaitement fait. Jusqu'au jour où j'ai pris conscience des conséquences de ce rythme sur mon corps et mon bien-être.
C'est en cherchant une solution à mon propre stress que j'ai découvert la Respiration Consciente Connectée. Je ne soupçonnais pas que la respiration pouvait devenir un outil aussi précieux dans mon quotidien !
Cette découverte m'a donné envie de me former, puis de transmettre à mon tour. Après près de 400 heures de formation, j'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs ressentis, apaiser leurs tensions et retrouver une relation plus sereine avec leur corps.

Mon approche

La Respiration Consciente Connectée est une pratique guidée qui repose sur une respiration continue par le nez, sans pause volontaire entre l'inspiration et l'expiration.
Au fil de la séance, je vous accompagne pour porter votre attention sur les sensations de votre corps. 

Certaines tensions peuvent devenir plus perceptibles, des émotions peuvent émerger, parfois même sans que l'on sache immédiatement à quoi elles sont liées.
La respiration permet d'explorer ces ressentis et d'accueillir ce qui se présente, sans chercher à provoquer une réaction particulière.

Chaque séance est différente. 

Mon accompagnement est simple, concret et bienveillant, avec une petite touche d'humour quand l'occasion se présente !

Pourquoi consulter ?

• Vous vous sentez souvent stressé(e), tendu(e), avec l'impression de toujours courir après le temps.

• Votre mental ne s'arrête jamais, même lorsque vous essayez de vous reposer.

• Vous ressentez des tensions dans votre corps sans toujours comprendre ce qu'elles expriment.

• Vous souhaitez explorer les liens entre vos sensations corporelles et vos émotions.

• Vous avez le sentiment de porter certains blocages émotionnels et souhaitez les aborder autrement, à travers le corps et la respiration.

• Vous traversez une période de changement ou une situation émotionnellement difficile.

• Vous avez simplement envie de mieux vous connaître, d'être davantage à l'écoute de votre corps et de vos ressentis.

Chaque accompagnement respecte votre rythme, vos besoins et votre vécu.

Séances individuelles de Respiration Consciente Connectée
Un accompagnement personnalisé pour explorer votre respiration, vos sensations corporelles et vos ressentis.
Durée : 1 h à 1 h 30 – 60 €
À La Parent’Elle, à domicile ou en visio.

Ateliers collectifs de Respiration Consciente Connectée
Une expérience guidée en petit groupe pour découvrir la pratique, explorer ses sensations et apprendre à mieux écouter son corps.
15 € par personne.

Ateliers découverte des huiles essentielles dōTERRA
Je propose également des ateliers pour découvrir les huiles essentielles, leurs différentes utilisations au quotidien et les précautions à connaître pour les utiliser en toute sécurité.
Gratuits.

Faisons connaissance

Vous vous posez des questions sur la Respiration Consciente Connectée ? 

Vous vous demandez si cette pratique pourrait vous convenir ?
Je vous propose un Point Souffle offert de 20 minutes, par téléphone ou en visio.

Un premier échange, sans engagement, pour faire connaissance, parler de vos besoins et répondre à vos questions.

séance individuelle (1h à 1h30) : 60 €

atelier collectif : 15 € / personne

Règlement : par espèce ou chèque