Breathwork

Rejoignez les ateliers de Breathwork à Mazan (84, Vaucluse) !

Animés par Christine Carlier, facilitatrice en respiration consciente connectée

Mon approche

La Respiration Consciente Connectée est une pratique guidée fondée sur une respiration continue par le nez, sans pause volontaire entre l’inspiration et l’expiration. En portant attention aux sensations du corps, certaines tensions ou émotions peuvent émerger et être accueillies, sans chercher à provoquer une réaction particulière.

Chaque séance est unique. Mon accompagnement est simple, concret et bienveillant, avec une petite touche d’humour quand l’occasion se présente.

Pourquoi consulter ?

• Vous vous sentez stressé(e), tendu(e) ou constamment pressé(e).

• Votre mental ne s’arrête jamais, même au repos.

• Vous ressentez des tensions corporelles sans toujours en comprendre l’origine.

• Vous souhaitez explorer le lien entre corps et émotions.

• Vous traversez un changement ou une période émotionnellement difficile.

• Vous avez envie de mieux vous connaître et d’être plus à l’écoute de vos ressentis.

Chaque accompagnement respecte votre rythme, vos besoins et votre vécu.